Nơi bạn tìm thấy sự sẻ chia ấm áp và những hướng dẫn khoa học từ đội ngũ bác sĩ nhi khoa, chuyên gia dinh dưỡng và các bậc phụ huynh giàu kinh nghiệm. Bạn không bao giờ phải đơn độc trên hành trình này!
Chúc mừng bạn sắp đón nhận một sinh linh bé bỏng! Khoảnh khắc biết mình mang thai luôn tràn ngập cảm xúc diệu kỳ xen lẫn hồi hộp. Việc lựa chọn một cái tên theo con suốt cuộc đời là quyết định quan trọng. Hãy cân nhắc ý nghĩa phong thủy, âm điệu khi gọi tên, kỷ niệm tình yêu của bố mẹ và cả sự hòa hợp giữa các thành viên trong gia đình.
Bước qua cánh cổng trường học là một bước ngoặt khổng lồ đối với trẻ em. Tiến sĩ Michael Carr-Gregg khuyến nghị cha mẹ nên cùng con làm quen với đường đến trường trước ngày khai giảng, đọc những cuốn sách về bạn bè lớp học và quan trọng nhất: Hãy rèn luyện cho con kỹ năng tự phục vụ cơ bản để con cảm thấy tự tin và kiểm soát được bản thân.
Các ông bố hãy dũng cảm bước lên nào! Nuôi con là công việc toàn thời gian không ngày nghỉ của mẹ. Một đêm mẹ được đi ngủ sớm, không phải thức dậy pha sữa hay dỗ dành con lúc 2 giờ sáng chính là món quà phục hồi tinh thần kỳ diệu nhất. Với sự hỗ trợ của một bình sữa ấm dinh dưỡng và vòng tay bố, cả nhà sẽ có một đêm êm ả.
Người mẹ hiện đại thường tự đặt lên vai mình áp lực phải trở thành một người mẹ hoàn hảo: Nhà cửa phải tinh tươm, con phải tăng cân chuẩn bảng, bản thân phải luôn rạng rỡ. Nhưng sự thật là: Không có người mẹ hoàn hảo, chỉ có người mẹ đủ tốt. Hãy học cách nhờ sự giúp đỡ của người thân và buông bỏ những tiêu chuẩn khắt khe không cần thiết.
Hormone Oxytocin (hormone của tình yêu và gắn kết) được tiết ra mãnh liệt mỗi khi bạn ôm con da kề da hoặc nhìn sâu vào ánh mắt bé. Dopamine được kích hoạt khi bạn hoàn thành một mục tiêu nhỏ trong ngày. Hãy dành 10 phút tắm nắng buổi sáng để thúc đẩy Serotonin, giúp mẹ duy trì tâm trạng an vui và giàu năng lượng tích cực.
Lượng sắt dự trữ từ bụng mẹ sẽ cạn dần khi bé đạt 6 tháng tuổi. Thiếu sắt ở trẻ nhỏ có thể dẫn đến xanh xao, chậm tăng cân, mệt mỏi và giảm khả năng tập trung. Hãy bổ sung thực phẩm giàu sắt heme (thịt đỏ) kết hợp cùng vitamin C để tăng hấp thu, hoặc chọn các dòng sữa có vi chất sắt sinh học như Nutura Stage 2 & 3.
Hai năm đầu đời là giai đoạn thể chất và não bộ phát triển vũ bão. Khi bước vào tuổi mẫu giáo (3 - 5 tuổi), trẻ cần chế độ ăn đa dạng màu sắc với ngũ cốc nguyên cám, đạm nạc, rau xanh đậm, trái cây tươi và sữa dinh dưỡng để bổ sung Canxi cho xương chắc khỏe.
Gắn bó an toàn được hình thành khi người chăm sóc phản hồi nhất quán, kịp thời và yêu thương trước những tín hiệu khóc, đói, cần ôm ấp của trẻ. Đây chính là 'bệ phóng' giúp con lớn lên tự tin, dễ dàng kết bạn và kiên cường vượt qua nghịch cảnh trong tương lai.
Xúc giác là giác quan đầu tiên phát triển trong bào thai và là phương tiện đầu tiên giúp trẻ kết nối với thế giới bên ngoài. Massage nhẹ nhàng cho bé trước giờ ngủ không chỉ giúp bé ngủ sâu mà còn thúc đẩy sản xuất hormone tăng trưởng và củng cố liên kết thần kinh.
